Операция по снижению веса – это важное решение, меняющее жизнь. Но прежде чем принять такое решение, важно знать, что оно за собой повлечет. Приведем шесть утверждений о хирургической операции по снижению веса и обсудим, почему они правдивы или ложны.
Быстрая потеря веса гарантирована – ЛОЖЬ
Это индивидуально. Некоторые в первый месяц теряют 3 кг, другие – 13 кг и более. Если среди ваших знакомых есть человек, перенесший такую же операцию, то его потеря веса может быть иной. Это также зависит от исходной массы тела и физической активности, а также от того, как человек соблюдает диету [Courcoulas et al 2018].
После операции физическая активность не важна – ЛОЖЬ
Очень важно начать активную жизнь как можно раньше. Начиная со второй недели рекомендуется совершать прогулки по несколько километров. Однако при этом стоит следить за своим самочувствием. Начиная с 3-й недели после операции можно заниматься бегом и легкими видами спорта. Поднимать тяжести не стоит в течение полутора месяцев.
После операции по снижению веса может развиться алкоголизм – ПРАВДА
После операции действие алкоголя может быть более интенсивным. Также существуют исследования, показывающие, что после шунтирования повышается риск развития аддиктивного поведения [Kanji 2019]. Если вы часто употребляете алкоголь, то, возможно, вам не следует делать операцию шунтирования. Действие алкоголя может стать иным и непредсказуемым.
После операции по снижению веса нельзя беременеть – ЛОЖЬ
После бариатрической операции, в период быстрого снижения веса, т.е. 1-1,5 года, рекомендуется не беременеть. В целом, беременность и роды после операции по снижению веса безопасны как для матери, так и для плода [Snoek 2021]. Важно принимать необходимые пищевые добавки и регулярно контактировать со своей акушеркой.
Пищевые добавки необходимо принимать всю жизнь – ПРАВДА
Пищевые добавки необходимо принимать до конца жизни. Отдельно следует принимать поливитамины, а также железо, витамин В12, кальций и витамин D. В настоящее время существуют специальные препараты для лиц, перенесших бариатрическую операцию, в которых содержатся все необходимые микроэлементы.
После операции некоторые продукты полностью запрещены – ЛОЖЬ
Никакая еда не запрещена. Изменения в питания главным образом включают в себя регулярность питания, медленный прием пищи, повышение доли белка и клетчатки. Нет такого продукта, который бы однозначно был вам запрещен. Может стать более выраженной непереносимость лактозы, придется ограничить продукты с добавленным сахаром и с высоким содержанием жира, но нельзя сказать, что чего-то вам ни в коем случае нельзя будет есть.
Ссылки
Courcoulas AP, King WC, Belle SH, et al. Seven-Year Weight Trajectories and Health Outcomes in the Longitudinal Assessment of Bariatric Surgery (LABS) Study. JAMA Surg. 2018;153(5):427-434. doi:10.1001/jamasurg.2017.5025
Kanji S, Wong E, Akioyamen L, Melamed O, Taylor VH. Exploring pre-surgery and post-surgery substance use disorder and alcohol use disorder in bariatric surgery: a qualitative scoping review [published correction appears in Int J Obes (Lond). 2019 Nov;43(11):2348]. Int J Obes (Lond). 2019;43(9):1659-1674. doi:10.1038/s41366-019-0397-x
Snoek KM, Steegers-Theunissen RPM, Hazebroek EJ, et al. The effects of bariatric surgery on periconception maternal health: a systematic review and meta-analysis. Hum Reprod Update. 2021;27(6):1030-1055. doi:10.1093/humupd/dmab022
