Skip to content
10 praktilist nõuannet, kuidas alustada kaalulangetusega
Pühadeperiood võib panna proovile meie toitumis- ja liikumisharjumused – rikkalikud road, maiustused ja peomeeleolu võivad…
Blogi
LOE EDASI ›10 praktilist nõuannet, kuidas alustada kaalulangetusega
Miks ei pea kaalulangetusravimitega kalorite lugemisele keskenduma?
Viimastel aastatel on rasvumise ravi läbinud märkimisväärse muutuse tänu uute ravimite heakskiitmisele. Need uuenduslikud kaalulangetusravimid…
Kui palju kaalu on võimalik kaotada?
Kui palju kaalu saab tegelikult kaotada? See küsimus tekitab sageli elevust ja ootusi, kuid vastus…
Isud: Mis need on ja kuidas nendega toime tulla?
Kas oled kunagi leidnud end avamas külmkappi, kuigi ei tunne nälga, või himustamas kindlat maiust…
Suurimad vead kaalulangetamisel ja kuidas neid vältida
Kaalulangetamine on keeruline teekond, mis nõuab pühendumist ja õigeid strateegiaid. Kahjuks teevad paljud inimesed teatud…
Milline on ülekaalu ravi tulevik?
Ülekaalu ja rasvumise teema on globaalselt terav, erinevad riigid on astunud samme selle lahendamiseks. Tulevik…
Kuidas saada aru, et vajad ülekaaluga spetsialistide abi?
Viimastel aastakümnetel on rasvtõve esinemissagedus kogu maailmas kasvanud. Ka Eestis on ülekaalulist elanikkonda ligi 20%.…
Oled kõike proovinud? Mida teha, kui omal käel kaalulangetus ei õnnestu?
Kaalu langetamiseks on vaja muuta oma toidulaud tervislikumaks ja olla füüsiliselt aktiivsem. See ei pruugi…
Allurion maoballoon: murranguline vahend, mis aitab kaalu langetada
Paljud inimesed võitlevad liigse kehakaaluga, suurem osa neist dieetide ning treeningutega, mis paraku kipuvad paljudel…
Ülekaalu varjatud põhjused
On lihtne märgata ülekaalu põhjustavaid tegevusi, mis on seotud liigse söömise, vähese liikumise ja valede…
Sageli esitatud küsimused semaglutiidi kohta
Kui suur on kaalulangus? Uuringud on näidanud, et semaglutiid võib aidata inimestel kaotada oluliselt kehakaalu,…
Toitumiscoaching – mis see on?
Riikliku tervisekäitumise uuringu kohaselt on pea iga teine Eesti täiskasvanu ülekaaluline. Põhjusteks on nii ebatervislikud…
Broneeri aeg konsultatsioonile
Leia oma sisemine
enesekindlus !